Pourquoi j’ai choisi la sophrologie ?
Si vous lisez ces lignes aujourd’hui, c’est sans doute parce que vous sentez que le fil de votre résistance est sur le point de rompre. Je connais ce sentiment de vide, cette impression que votre corps ne vous appartient plus et que votre esprit tourne en boucle sans jamais trouver l’issue.
Je ne suis pas seulement une professionnelle qui applique des protocoles ; je suis une alliée qui comprend votre combat, car l’épuisement, je l’ai vu de très près.
Je me suis formée en sophrologie car j’ai été le témoin direct des ravages que l’épuisement peut causer.
J’ai vu des proches, des collègues, s’effondrer sous le poids d’une charge mentale devenue invisible à force d’être portée. J’ai vu des regards s’éteindre et des corps se figer.
Aujourd’hui, j’aime profondément mon métier de sophrologue, car il m’offre le privilège d’avoir un impact positif et concret sur votre vie. Chaque fois que je vois un visage se détendre, une respiration s’amplifier ou une personne reprendre les rênes de son existence, je sais pourquoi je fais ce travail. La transformation des personnes qui s’opère au fur et à mesure des séances me conforte dans ma voie.
Mon parcours n’a pas toujours été tourné vers la thérapie, et c’est sans doute ce qui me permet de vous comprendre si bien. J’ai longtemps évolué dans le monde du secteur médico-social et social en tant que travailleur social, formatrice, et cadre éducatif.
Je connais les réunions interminables, les objectifs de performance et cette culture de l’urgence qui finit par nous déconnecter de nos besoins fondamentaux.
En tant que maman, je sais aussi que le tunnel de l’épuisement ne s’arrête pas à la porte du bureau ; la gestion du foyer est un second métier qui demande une énergie colossale.
C’est dans cet esprit de réalisme et de bienveillance, que j’ai créé mon cabinet de sophrologie.
J’ai étudié cette discipline à l’Institut de Formation en Sophrologie à Paris Xème, où j’ai acquis les bases solides de cette méthode psychocorporelle.
Rapidement j’ai complété ma formation initiale de sophrologue, par plusieurs spécialisations « Accompagnement des collaborateurs en entreprise »cliquer ici ; « La Bulle des Emotions » cliquer ici
Parallèlement à mon activité en cabinet, je pratique, en groupe, au sein de différents établissements accueillant des enfants, des seniors, des personnes en situation de handicap, des personnes âgées cliquer ici.
Mes interventions en milieu professionnel au bénéfice des salariés complètent la diversivité et la richesse de mes expériences en tant que sophrologue.
Cette pluralité d’expériences me permet de continuer à être au plus près des personnes, et des réalités de terrain, et ainsi d’ajuster, d’adapter ma pratique.