Comment gérer son stress, ses émotions, s’adapter aux changements, améliorer sa performance… au travail ?
La sophrologie en milieu professionnel se pratique en séances individuelles (besoins spécifiques), ou en séances de groupe (besoins communs à une équipe ou un groupe de collaborateurs) pour :
- Gérer son stress et libérer ses tensions émotionnelles
- Préserver sa santé et les TMS (troubles Musculo Squelettiques
- Prendre du recul
- Mobiliser ses ressources
- Optimiser ses performances professionnelles
- Se préparer mentalement à une prise de parole
- Renforcer la cohésion d’équipe
- vivre paisiblement le changement
... cette liste est loin d’être exhaustive, l’objectif de l’accompagnement sophrologique est défini lors de la première rencontre, et selon vos attentes.
LES BENEFICES POUR L’ENTREPRISE
- Instaurer un climat social positif
- Réduire l’absentéisme et le désengagement
- Renforcer la performance et la loyauté
- Fidéliser ses équipes
LES BENEFICES POUR LES PROFESSIONNELS
- Apprendre à réguler son stress et ses émotions
- Prendre soin de sa santé physique et mentale
- Se remobiliser pour son travail
- Prévenir le burn-out
En documents joints vous trouverez une présentation détaillée de mes accompagnements en milieu professionnel, ainsi que les offres d’accompagnement que je vous propose d’étudier ensemble. Echangeons à l’occasion d’un rendez-vous téléphonique !
